GalithGazal
Entre lo que vivimos y lo que sentimos hay una historia que construimos.
Te acompaño a comprender tus pensamientos, emociones y patrones para que puedas cuestionar lo que hoy te limita y relacionarte de otra manera contigo y con los demás. Trabajo en sesiones individuales, online.
¿Te pasa algo de esto?
- Le das demasiadas vueltas a las cosas.
- Repasas conversaciones preguntándote si dijiste algo mal.
- Te cuesta poner límites porque después aparece la culpa.
- Te afecta demasiado lo que otros puedan pensar, sentir o decir de ti.
- A veces sabes perfectamente lo que “deberías” hacer, pero emocionalmente te cuesta muchísimo hacerlo.
- Te encuentras repitiendo ciertas formas de reaccionar que después no entiendes.
No necesitas tener todo claro para empezar a mirarlo.
Cinco minutos, sin registrarte Míralo con ocho situaciones concretas Eliges cómo lo leerías tú y te cuento qué hace esa manera de mirar.Cinco guías para empezar a mirarlo
Cada una toma un patrón concreto y te deja algo que puedes hacer con él.
Comprender, cuestionar y practicar
Muchas de nuestras formas de reaccionar no aparecieron de la nada: las fuimos aprendiendo. Mi trabajo no es decirte qué hacer, sino entender juntas qué las sostiene.
Conoce las sesiones 1:1Cuando empiezas a comprenderlo, también empiezas a tener más posibilidades de responder de otra manera.
GROU
Un espacio para volver a ti.
Un programa de cuatro semanas para trabajar tu bienestar de forma práctica, con contenido, reflexiones, ejercicios y movimiento.
Conoce GROU
David y los oídos mágicos
La historia de un niño que enseña a escuchar con el corazón.
David y los oídos mágicos nació de una historia muy cercana a mí: la de mi hijo David, quien nació con una pérdida auditiva severa.
Su camino nos enseñó que aquello que nos presenta un desafío también puede convertirse en una forma de descubrir nuestra fortaleza, nuestra manera única de vivir y todo lo que sí podemos hacer.
De esa experiencia nació este libro, creado para ayudar a niños y familias a mirar las diferencias desde un lugar de aceptación, empatía y posibilidades.
Escrito por Galith Gazal Roizental
Ilustrado por Dani Samudio
Con entrega a domicilio, o lo recoges en Cubitt Studio Café, en Obarrio.
Comprar el libroHola, soy Galith
Soy psicóloga y coach. Pero antes que cualquier título, soy una persona profundamente interesada en entender por qué hacemos lo que hacemos.
Mi enfoque integra psicología y herramientas de coaching, buscando que puedas comprender lo que ocurre, pero también desarrollar recursos que puedas llevar contigo fuera de la sesión.
- Psicología
- Maestría en Bienestar Emocional
- Coaching
- Logoterapia
- Bioneuroemoción
- Terapia Cognitivo-Conductual
- Encouragement Consultant
- +10 años acompañando procesos
Quizás no puedes cambiar lo que viviste. Pero sí la historia que construiste alrededor de ello.
Es un formulario para que me cuentes qué te trae. Son diez preguntas y se abre en otra pestaña.